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清炒油菜的做法

企业新闻 / 2023-01-19 04:04

本文摘要:“清炒油菜悦耳爽口,十分爱吃,而且还有活血化瘀,减少血脂的起到,特别是在适合高血压、高血脂等患者食用。” 食材明细主料小油菜400克大蒜半头辅料油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性清炒油菜的作法步骤1小油菜400克,大蒜半头。 2油菜酌整洁。3大蒜鸡整洁。 4油菜冷水浸整洁。5焯水10秒。 6过凉。7准备好食材。8平底锅冷却加点油炒香蒜片。 9再加杨世好油菜,盐和五香粉翻炒均匀分布。10家常菜一清炒油菜。

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“清炒油菜悦耳爽口,十分爱吃,而且还有活血化瘀,减少血脂的起到,特别是在适合高血压、高血脂等患者食用。” 食材明细主料小油菜400克大蒜半头辅料油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性清炒油菜的作法步骤1小油菜400克,大蒜半头。

2油菜酌整洁。3大蒜鸡整洁。

4油菜冷水浸整洁。5焯水10秒。

6过凉。7准备好食材。8平底锅冷却加点油炒香蒜片。

9再加杨世好油菜,盐和五香粉翻炒均匀分布。10家常菜一清炒油菜。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具:平底锅所属分类:热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于,禁令其他平台或个人刊登。


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